|
Załamka 😒
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 117,81g | Prot: 105,02g | Carbh: 32,91g.
Desayuno: Ogórek Kwaszony, Mister Choc Protein Creme Hazelnut Cocoa, SANTE SKWIERZYNA Smalec z Mięsem i Cebulką, Sonko Wafle Superfoods Jaglane + Quinoa 3 Kolory, Krakus Chrzan, Pikok Kiełbasa Podwawelska. Almuerzo: SANTE SKWIERZYNA Smalec z Mięsem i Cebulką, Mister Choc Protein Creme Hazelnut Cocoa , Sonko Wafle Superfoods Jaglane + Quinoa 3 Kolory, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
1 a 20 de 21
 Comentarios
29 oct. 20 por el miembro: zigu007
|
Taa... Może herbata, bo opilam się wczoraj że 3 litry 😒 jaka woda? 🤨
29 oct. 20 por el miembro: Jagnieszka
|
Takie mądrości z internetu😉😉:
"Gdy się odchudzamy, powinniśmy się ważyć raz w tygodniu. Wiele osób robi to codziennie, ale jest to niepotrzebne, a nawet niewskazane. Na naszą wagę wpływa wiele czynników, m.in. zmiany hormonalne, ilość wypitych płynów, intensywność aktywności fizycznej, a także to, jak często się wypróżniamy."
Więc myślę, że nie ma czym przejmować na zapas😁
29 oct. 20 por el miembro: MonikaMonika87
|
Jagnieszka nie ma co się przejmować naprawdę ja ważąc 49 kg wczoraj weszłam na wagę a tam kuźwa pokazało mi 52 kg 🤦 sobie myślę z kąd 🤔 ??? diety się ściśle trzymam 😊a po chwili Zara Zara ??? przecież to te dni 🤣🤣🤣 głową do góry raz jest lepiej a raz gorzej miłego dnia życzę 😊
29 oct. 20 por el miembro: vanesskaszymanska2011
|
w czasie pełni będziesz potrzebowała dużo wody żeby gonić ofiary bez wytchnienia... organizm sie przygotowuje 🤓
29 oct. 20 por el miembro: gating
|
No właśnie ja się ważę codziennie 🤔 i waga się nie zmienia, trzeba to zmienić 👍💪
29 oct. 20 por el miembro: tatalka99
|
29 oct. 20 por el miembro: jogihombres
|
Dzięki, jutro się nie ważę wobec tego, tylko dopiero w sobotę. Jak będzie mocno do góry, to na Was zwalę 😂
29 oct. 20 por el miembro: Jagnieszka
|
Jagnieszka na kogoś trzeba 😂
29 oct. 20 por el miembro: tatalka99
|
ja raz w tygodniu, w poniedziałek rano, żeby mieć obraz całego tygodnia i grzeszków weekendowych 😁😒
29 oct. 20 por el miembro: Blue81*
|
A może to od pogody zależy, bo ja też miałam 0,4 w górę mimo, że się nie objadałam :)))))) Spoko zobaczymy za tydzień.
29 oct. 20 por el miembro: grazami
|
Jagus herbata ma takie małe farfocle, które zatykają nerki i przez to płyny zostają w organizmie zamiast być wydalone. Przysięgam!
29 oct. 20 por el miembro: mal_07
|
Czary mary jakieś. Susz owocowy piję bo nie lubię herbaty jako takiej, źle napisałam.
29 oct. 20 por el miembro: Jagnieszka
|
29 oct. 20 por el miembro: misiolot
|
Jagna ale to przecież bicki urosły bo szalejesz nieziemsko 😊👍🚶♀️🏃♀️💃🏋️♀️🚴♀️🤸♀️
29 oct. 20 por el miembro: fatslawio
|
Fatslawio wczoraj nie jeździłam, nie zauważyłeś? Nie miałam siły, robota mnie zawaliła, tak jak i dziś. 😥
29 oct. 20 por el miembro: Jagnieszka
|
Ale nie zauważylaś ? ze bicki nie rosną na drugi dzień 😛 te bicki to dorobek całego dzialania które podejmujesz prawie codziennie 🙂💪
29 oct. 20 por el miembro: fatslawio
|
29 oct. 20 por el miembro: Jagnieszka
|
Nooooo minka zaiste pocieszna 😉
30 oct. 20 por el miembro: fatslawio
|
Do 23 w pracowalam, nie było czasu na nic wczoraj.... Tylko pizze w ramach relaksu zrobiłam... 🙂
30 oct. 20 por el miembro: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jagnieszka
|