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Bruna C. Kopak
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30 oct. 20
Diario de Bruna C. Kopak, 30 oct. 20
Perfil de Bruna C. Kopak
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
59,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 octubre 2020:
442 kcal
Grasa: 13,11g | Prot: 44,72g | Carbh: 37,67g.
Desayuno:
Friolack Queijo Colonial.
Almuerzo:
Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce Cozida (TACO).
Pasa Bocas / Otros:
Copacol Filezinho de Frango Sassami, Uva Itália.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻
30 oct. 20 por el miembro:
Vidinha1
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Peso Histórico de Bruna C. Kopak
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