Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2013
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 31,09g | Prot: 62,36g | Carbh: 204,58g.
Desayuno: Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша. Almuerzo: Говядина Отварная, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Фасоль Стручковая, Щи, Мультизерновой Хлеб. Cena: Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Кофе с Сахаром. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de inzhektor
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