Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2013
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2154 kcal
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Grasa: 50,52g | Prot: 89,07g | Carbh: 335,83g.
Desayuno: Marmellata Frutti di Bosco Light, Sterzing Yogurt al Caffè, Savoiardi, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Caffè Espresso, Pan di Spagna. Almuerzo: Mele, Spinacina, Cirio Piselli Medi, Grana Padano Grana Padano, Olio d'oliva, Barilla Mezze Penne Rigate. Cena: Mela, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, La Finestra Sul Cielo Pane Integrale di Kamut Bio. Pasa Bocas / Otros: Land Latte di Soia, Pan di Spagna, Mela, Conad Gallette di Mais, Mela. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatteoPirovano
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