MatteoPirovano - Miembro

MatteoPirovano

Miembro desde diciembre 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

62 kg

Disminuído hasta ahora: 18,1 kg

Peso Actual

80,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 10,1 kg

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Peso Histórico de MatteoPirovano

	Mimio86
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Calorías: 93kcal | Grasa: 1,19g | Carbh: 17,78g | Prot: 2,54g

Una crostata a base di crema di latte, polpa di frutta e prugne.

Calorías: 51kcal | Grasa: 0,17g | Carbh: 7,47g | Prot: 4,71g

Torta con soli albumi.

Calorías: 40kcal | Grasa: 0,59g | Carbh: 6,96g | Prot: 1,61g

Facili e veloci da preparare, poco calorici, leggeri e saporiti.

Calorías: 43kcal | Grasa: 0,24g | Carbh: 9,01g | Prot: 2,46g

Muffin con solo albumi, farina integrale, banana.

Calorías: 314kcal | Grasa: 2,29g | Carbh: 36,67g | Prot: 33,88g

Pancake senza utilizzo di uova, con yogurt e proteine whey.

	Olio Extravergine di Oliva
	Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat)
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Permanecer de Pie
	Sentado