|
Мой вкусный и полезный ужин на 328 калорий)
|
887 kcal
|
Grasa: 41,04g | Prot: 60,08g | Carbh: 75,67g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Мандарины, Помидоры, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Хурма, Брынза, Омлет или Яичница. Cena: Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%, Малина. más...
|
|
 Comentarios
На ужин ягоды... это же сахар
04 nov. 20 por el miembro: carrotlife
|
carrotlife о,господи,откуда вы такие беретесь
04 nov. 20 por el miembro: puhlyk
|
04 nov. 20 por el miembro: dasha.spi
|
про откуда же они такие берутся тоже иетересно)
не совсем в тему, но сродни - сегодня в зале худенькая девчуля с большим тяжёлым блином делала боковые наклоны...те что для талии)))) да еще и криво от тяжести...и жалко и бесит))
04 nov. 20 por el miembro: Светотень
|
ну офигеть прям сахара в горсточке малины
04 nov. 20 por el miembro: Walmax
|
Красота , и ещё ягоды свежие 😍😍😍
Приятного аппетита 😋
04 nov. 20 por el miembro: mariaKuprova
|
Carrotlife, ага ещё и от творога зальёт, по законам пп - это завтрак, продвинутым можно позже, но строго до обеда. Что хотят, то и творят, творог с ягодами, понимаешь ли, на ужин, гнать таких из стройных рядов пп. 😄😄😄
04 nov. 20 por el miembro: Mila Milla
|
Добрый день. Меня зовут Наталья. Я веду чат правильного питания в вотсап. Учимся совмещать продукты, изучаем основы пп, делимся вкусными рецептами и своими результатами.Хотите к нам? Пишите в вотсап на номер +79029327363. Или пишите ваш номер в вотсап
04 nov. 20 por el miembro: natalya.ilina47
|
Спасибо всем)Но я выбираю пищу по моим предпочтениям,и не совсем разбираюсь в кбжу.Главное для меня,чтобы продукт был полезным и низкокалорийным😊
04 nov. 20 por el miembro: Aysha Shaxmanova
|
Aysha Shaxmanova, нормальный выбор, у меня часто такой же, творог и джем, который 0 ккал. Люди шутят.
04 nov. 20 por el miembro: Mila Milla
|
А у меня творог с домашним вареньем часто)
04 nov. 20 por el miembro: Светотень
|
Милые девчушечки 👸(🔞18+ и 65 кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание.
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79525252316 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
05 nov. 20 por el miembro: olya-narina
|
Девочки👭 18+, приглашаю вас в бесплатный чат СтройНяшки, где мы дружно худеем, обмениваемся опытом, даем поддержку и мотивацию, а так же отличные пп рецепты и несложные тренеровки😉. Пиши мне на номер вайбер 89048380981 кодовое слово "хочу" и ты с нами🤗😉.
05 nov. 20 por el miembro: LianaMart
|
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
14 nov. 20 por el miembro: пп_чат
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aysha Shaxmanova
|