Sarapan pancake (342kal) • Tanpa gula • Tanpa tepung • Rasanya? ENAK BANGET SERIUSAN :((((((
|
958 kcal
|
Grasa: 35,30g | Prot: 34,09g | Carbh: 134,08g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Blue Band Mentega, Telur, Sunpride Banana. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Mentega, Tahu Bacem, Minyak Wijen, ABC Kecap Inggris, Nasi Putih, Ikan Lele Panggang. Cena: Mentega, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. más...
|
|
Comentarios
07 nov. 20 por el miembro: Bela asiyanti
|
aku juga habis bikin ,tp bingung brapa kalori ,soalnya pake pisang kecil 3 ,telur satu sama oat sekitar 4 sendok
07 nov. 20 por el miembro: nandafath
|
oat yg dpke jenis quacker gt yaa yg hrs dmasak??
07 nov. 20 por el miembro: mariyam sibly
|
• Pisang besar 1 (aku yg agak besar)
• Telur 1 butir
• Quaker oatmeal 5 sdm
• Baking soda 1 sdt
• Semuanya diblender sampai halus
• Panggang di atas teflon anti lengket
• Aku pake mentega dikiiiit bgt (1 sdt)
07 nov. 20 por el miembro: Fitri354
|
@mariyam : aku pake oats instant yg ada di rumah aja hehe. Merk Quaker Oatmeal Instant yang merah (yg biasanya utk dimakan langsung, Krn di rumah ga ada oats yg biru) hehe. tetep enak kok
07 nov. 20 por el miembro: Fitri354
|
ini beneran enak? gua makan oat pengen muntah mulu:(((
08 nov. 20 por el miembro: nada09p
|
@nada : sama, aku jg makan oats pengen muntah mulu (sampe sekarang msh eneg). Aku bisa makan oats cuma kalau dimakan pakai yogourt dingin, atau pakai pisang dingin diblender (jadi smoothies). Terus ternyata pas bikin pancake ini juga enakkk bgt. Penghiburnya cuma pisang :') tapi udah manis kok itu, jadi gak perlu pake gula sama sekali❤️
08 nov. 20 por el miembro: Fitri354
|
beneran enak ini??? takut kebuang lagi huhuhu
09 nov. 20 por el miembro: nada09p
|
@nada : menurut aku enak bgt, ga kerasa oatsnya. Asalkan pilih pisangnya yg udh agak matang dan ukurannya gede. Aku pake pisang yg biasa buat dimakan lgsg itu loh. Nanti rasa pancake nya dominan pisang :) kalo masih ragu coba aja setengah resep dulu :)
09 nov. 20 por el miembro: Fitri354
|
12 nov. 20 por el miembro: Diah alfia
|
@diah : resepnya ada di komen bawah ini, di scroll aja ya :) intinya bahannya cuma pisang, oats, Telur. Udah.
12 nov. 20 por el miembro: Fitri354
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fitri354
|