Diario de Defaae, 10 nov. 20

udah nakar2 makanan biar makro terpenuhi eh yaalloh dtg rejeki sebanyak ini.. kalo g makan sungkan dapet dari bos wkwkw.. ujiaaan

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1642 kcal Grasa: 45,16g | Prot: 64,59g | Carbh: 256,33g.   Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis kangkung tok, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Natlab Soy Protein Isolate, Cimory Cimory Squeeze, Cimory Yogurt, Mangga. Cena: Finna Sambal Pedas, Tahu Goreng, Terong Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nextar Brownies Cookies, Cilok, Mie telur, Kue Bolu. más...
56 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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