Diario de Defaae, 11 nov. 20

nyeblak dulu.. estimasi 379 kal tanpa minyak tinggi protein dan serat pastinya. yummm

---

1182 kcal

Grasa: 38,11g | Prot: 67,15g | Carbh: 156,10g.   Desayuno: Tongkol suwir, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Ayam Goreng. Cena: Bakso Ayam, Wortel, Mie, Garam, Kaldu Jamur, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi, Tahu, Telur. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Mangga. más...

60 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...