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Tentativa de bolo de laranja para o lanche da tarde que quebrou kkkk fiz na airfryer e só assou por cima, da próxima vez vou fazer no forno 😾 quem quiser a receita eu passo ☺️
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1445 kcal
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Grasa: 29,75g | Prot: 97,72g | Carbh: 200,38g.
Desayuno: Goma de Tapioca, Frango Desfiado. Almuerzo: Alcatra Grelhada, Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Cozida, Vapza Grão de Bico Cozido no Vapor. Pasa Bocas / Otros: Midway War 6 Whey Complex Protein, Quaker Farinha de Aveia Integral , Nectarinas, Uvas, Uva Itália, Molico Iogurte , Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Laranjas, Linea Xilitol. más...
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 Comentarios
30 nov. 20 por el miembro: Yasmin Belo
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**BOLO DE LARANJA SEM LACTOSE*
Lembrando que as quantidades são para porção única, fiz em uma forma de alumínio pequenininha mas da pra fazer na de silicone se preferir, como muffins.
1 laranja descascada e sem semente
1 ovo
6g de farinha de coco
9g de farinha de aveia integral
1 colher de chá de óleo de coco
2 sachês de xilitol (mais ou menos 1 colher de sopa e meia)
Metade de uma colher de chá de fermento em pó
**MODO DE PREPARO**
Coloquei a laranja, ovo e xilitol para bater no liquidificador até ficar homogêneo (se ficar líquido não tem problema, quando colocar a farinha vai engrossar). Depois passei para uma vasilha, coloquei o óleo de coco e farinhas e mexi bem até ficar grossinho. Depois acrescentei o fermento e mexi mais uma vez. Untei a forminha de alumínio com um pouco de óleo de coco e coloquei a massa.
Eu aconselho a colocar no forno pré aquecido a 180 graus por 20 - 30 minutos. Tentei fazer na airfryer e deixei 20 minutos no forno a 180 graus mas como podem ver na foto, ele desmanchou porque a airfryer assou primeiro em cima kkkk ai tive que deixar mais uns 10 minutos com ele virado de cabeça pra baixo pra assar embaixo também.
30 nov. 20 por el miembro: madumesqta
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Parece que ficou gostoso Maduzinha. Bolo de laranja é uma delícia.
02 dic. 20 por el miembro: Dane#
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Sim Dane! Mas esse eu senti que ficou com gosto foi de bolo de milho, não sei porquê hahaha
03 dic. 20 por el miembro: madumesqta
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Sério? Então ficou melhor ainda. Bolo de milho não tem igual haha...
04 dic. 20 por el miembro: Dane#
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