|
Не знаю, как посчитать калораж в домашних заготовках. Поэтому "на глаз" завтрак 450 ккал
|
1685 kcal
|
Grasa: 84,75g | Prot: 93,40g | Carbh: 138,63g.
Desayuno: Nestle Кит Кат Капучино, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вятушка Сметана 18%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Господарочка Кабачки Маринованные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Вятушка Сметана 18%, Льняные Семена, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в духовке, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Котлеты из индейки, Перловка вареная. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет с фасолью. Pasa Bocas / Otros: Чудохлеб Хлеб Зерновой, Магнит Яблоко, Campina Сливки для Кофе 10%, Помидоры, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Setra Паштет из Индейки. más...
|
|
 Comentarios
неее,так не пойдет. купите весы,их полно везде продается. на крайняк закажите на алиэкспресс. там есть разные и карманные в том числе. я до сих пор ошибаюсь в грамаже.Кажется на глаз меньше. Удачи!
01 dic. 20 por el miembro: belaten
|
belaten, я все, что кушаю-взвешиваю обязательно. А это я закуску из кабачков открыла (летом делала и калораж тогда не считала). Вот и не могу её правильно посчитать 🙂
01 dic. 20 por el miembro: oxanay10
|
oxanay10, а вот Вы о чем)))) а я то думала))) ну хорошо)
01 dic. 20 por el miembro: belaten
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oxanay10
|