Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2011
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 52,43g | Prot: 105,04g | Carbh: 103,15g.
Desayuno: Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Lean Body On The Go Hi-Protein Nutrition Shake - Chocolate (Labrada Nutrition). Almuerzo: Chicken Pad Thai. Cena: Boiled Egg, Sourdough Sliced Bread, Ginger Chk Noodle Soup - crockpot. Pasa Bocas / Otros: Handful of Raw Almonds, Water (Bottled), Rondnoir Dark Chocolate. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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