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Akhir2 ini, sering diajak lari sma tmn. It's okay. Baru semenit, lngsung berrnti haha. Aku tu ga bsa lari lama2 gais, mending disuruh cardio 40 menit non-stop dri pada lari wkwk. Ada yg sma?? >_<
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1029 kcal
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Grasa: 20,49g | Prot: 45,95g | Carbh: 182,72g.
Almuerzo: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Kecambah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Singkong, Singkong Rebus. Cena: Pepaya, Salak, Pisang Kepok Rebus, Tempe, Daun Singkong, BonCabe Boncabe, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah, Ikan Tongkol, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng, Rambutan, Salak, Pisang Kepok Rebus, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Baking Soda, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Singkong. más...
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 Comentarios
sama bangett. ga kuat jogging :(
20 dic. 20 por el miembro: _aagatha
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21 dic. 20 por el miembro: dhyy05
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setuju ,,lbh baik aerobic 45menit .
21 dic. 20 por el miembro: Irma priliya
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aku banget 😂 mana keringetnya banyakan pas cardio atau hiit gt 😂
21 dic. 20 por el miembro: Rdwl
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Kayak ga asing sama tempatnya 😭
21 dic. 20 por el miembro: bucinnyavmin
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hih sama bgt:" klo lari bentar sekitar 5 mnt perut udah sakit:"( tp kalo cardio ga prnh sakit:"))
21 dic. 20 por el miembro: healthdaily_
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hhh aku juga, parahnya dulu waktu sekolah kalo ada penilaian lari (muterin gang sekitar sekolah gt) aku pasti terakhir.. karna aku cuma lari sampe belokan pertama aja sisanya jalan😚 guruku ampe gemes katanyaa..
21 dic. 20 por el miembro: nengdeasdwii
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workout hiit cardio 1 jam > lari 😭😭
21 dic. 20 por el miembro: imbbygurll
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sama banget yaampun, olahraga paling susah emang lari kalo aku. mending chloe ting 30 menit drpd lari 15 menit huhu
21 dic. 20 por el miembro: galuhftk
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Peso Histórico de Arundita Sukma Miranda
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