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20 dic. 20
Diario de kinberlyn, 20 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
73,3 kg
Disminuído hasta ahora:
23,7 kg
.
Aún para ir:
1,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 diciembre 2020:
714 kcal
Grasa: 20,25g | Prot: 55,83g | Carbh: 77,42g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa.
Cena:
Coxão Mole Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Rosalito Arroz Integral.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻👏🏻
20 dic. 20 por el miembro:
Vidinha1
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