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Ok today is the official weigh in day! I am back to 152.0!! yay! I am setting a goal to make it down to the 151's by next Wednesday.
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 94,45g | Prot: 59,95g | Carbh: 170,58g.
Desayuno: pecans. Almuerzo: Chicken Pot Pie, Green Beans, Cooked Carrots, Biscuit. Cena: Sun Chips Harvest Cheddar, 12" Italian BMT. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
hip hop - 1 hora, team - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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