Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2009
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106,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 38,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1390 kcal
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Grasa: 36,00g | Prot: 85,00g | Carbh: 187,00g.
Desayuno: Low Fat Fruit & Grain Bar - Apple Cinnamon, reduced fat milk great value, cookie crisp cereal. Almuerzo: Ritz Toasted Chips (100 Calorie Packs), 2% Milk American Cheese Singles, taco flour tortilla, oscar meyer chicken strips. Cena: oscar meyer chicken strips, taco flour tortilla, 2% Milk American Cheese Singles. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge. más...
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2997 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessilyn02184
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