Diario de JosWardSA, 05 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:
651 kcal Grasa: 19,33g | Prot: 42,70g | Carbh: 81,24g.   Almuerzo: USN Protein Bar Vanilla Ice Cream. Cena: Cooked Green Peas (from Frozen), Cooked Yellow Corn (from Frozen), Eskort Rindless Streaky Bacon, Cucumber (with Peel), Couscous (Cooked), Hard-Boiled Egg. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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