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got about 59oz of water today, so i'm getting closer. Very fatigued today, need to rev up a bit..
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 52,78g | Prot: 87,55g | Carbh: 139,21g.
Desayuno: High Protein Cake Batter Milk Shake (Muscle Milk), Pork & red sauce tamale. Almuerzo: Bulgogi (Korean BBQ), white rice. Cena: bulgogi, white rice. Pasa Bocas / Otros: Water (Bottled), Rondnoir Dark Chocolate. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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