Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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143 kcal
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Grasa: 9,03g | Prot: 12,55g | Carbh: 2,62g.
Desayuno: Café, Zucchini, Huevo. Almuerzo: Caldo de Carne. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Cardio - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elvi0981
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