Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 53,24g | Prot: 76,71g | Carbh: 130,22g.
Desayuno: Weintrauben, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Leerdammer Leger, Bresso Leichtgenuss, Buko Garten-Kräuter, Cappuccino, Milbona Körniger Frischkäse, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen. Almuerzo: Gekochtes Ei, Heinz Curry Mango Sauce, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Eisbergsalat, Tomaten, Buko Gartenkräuter, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. Cena: Spreewald Königin Rote Bete Scheiben, Ja! Pflanzen-Margarine, Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, Maggi Magic Asia Nudel Snack Huhn. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen... 😀, mach so weiter... Sieht gut aus... Hab einen schönen Tag 🤗
13 ene. 21 por el miembro: dirk___
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13 ene. 21 por el miembro: sassi.68
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Dankeschön, mit eurer Motivation klappt das super 👍🤗,
13 ene. 21 por el miembro: goja
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