goja - Miembro

goja

Miembro desde agosto 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

80,1 kg

Disminuído hasta ahora: 5,3 kg

Peso Actual

74,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

67 kg

Aún para ir: 7,8 kg

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Peso Histórico de goja

	Fagmich
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 6,5 kg a la Semana

	Gertrud die Viertelvorzwölfte
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,9 kg a la Semana

	schlankin2024
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Calorías: 468kcal | Grasa: 18,33g | Carbh: 59,23g | Prot: 20,81g

Tolle Kombination.

Calorías: 337kcal | Grasa: 5,06g | Carbh: 47,81g | Prot: 26,78g

Hähnchen auf Gemüse mit Reis.

Calorías: 543kcal | Grasa: 31,52g | Carbh: 28,81g | Prot: 38,71g

Broccoli-Nudelauflauf mit Hackfleisch und Käse.

Calorías: 214kcal | Grasa: 8,93g | Carbh: 5,03g | Prot: 28,09g

Echt lecker und Kalorienarm. Ist super zum Abendbrot geeignet.

Calorías: 372kcal | Grasa: 23,80g | Carbh: 19,71g | Prot: 20,63g

Ein Auflauf das perfekte Gericht, das alle mögen.