Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
meagan1977
Diario
09 ene. 11
Diario de meagan1977, 09 ene. 11
Perfil de meagan1977
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2011
72,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2011:
1091 kcal
Grasa: 47,00g | Prot: 86,30g | Carbh: 78,52g.
Desayuno:
Flour Tortillas Soft Taco Size, Goats Cheese (Soft), mustard, tomato.
Almuerzo:
flax oil, skim milk, whey protein powder.
Cena:
frozen vegetables, hoisin sauce, asparagus, tuna steak.
más...
1993 kcal
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ready to get back to the old me! I had way too much fun over the last year and have 20 extra pounds to show for it. I'm ready to get back to working out and eating right.
09 ene. 11 por el miembro:
meagan1977
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de meagan1977
Ver la Historia Completa