Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 60,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1918 kcal
|
Grasa: 81,70g | Prot: 83,22g | Carbh: 211,02g.
Almuerzo: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Kölln Haferflocken, Banane. Cena: Activia Cerealien, Rührei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Kaffee, Cappuccino. más...
|
|
3490 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hitman1970
|