Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2014
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127,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 76,75g | Prot: 74,64g | Carbh: 259,62g.
Desayuno: Banane, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Caffè (dalla Moca), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Bianco, Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Coop Gnocchi di Patate. Cena: Caffè (dalla Moca), Ciambelle (Semplici), Pane Bianco, Insalata di Mare, Star Passato di Verdure, Barilla Pasta. más...
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3176 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de benciar
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