Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2014
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 18,58g | Prot: 48,89g | Carbh: 127,16g.
Desayuno: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Казеин, Мандарин, Сахарный Песок, Prosto Крупа Пшено, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Щи, Рассольник. Cena: Коньяк, На Зубок Чернослив без Косточек. más...
|
|
2414 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|