Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2014
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126,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 51,69g | Prot: 83,35g | Carbh: 258,82g.
Desayuno: Corn Flakes, Caffè Latte, Miele, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Yogurt Intero alla Frutta Mista, Pane Bianco, Insalata di Mare, Land Ricotta Misto Pecora, Spaghetti, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Caffè (dalla Moca), Ricotta (Latte Intero), Insalata Verde con Verdure Assortite, Pane Bianco, Pasta e Fagioli. Pasa Bocas / Otros: Caffè Macchiato. más...
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3289 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de benciar
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