|
Coucou
Pour le moment à part entrer mes pertes ou prises de poids, je ne complète plus mes repas pour éviter les focalisation comptage calorie.
J’en étais arrivé à tellement focaliser et être en hypocalories que je prenais du poids. J’ai vu une diététicienne et hop hop je mangeais super sain mais il manquait les féculents et la matière grasse. Donc on rééquilibre et là miracle!! Je mange davantage et j’observe un perte de poids youhouuuu
J
|
703 kcal
|
Grasa: 40,59g | Prot: 34,38g | Carbh: 56,25g.
Almuerzo: Avocat, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Lidl Pain de Campagne Gris. más...
|
|