|
94
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 62,45g | Prot: 98,85g | Carbh: 196,72g.
Desayuno: Mel, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pão de Centeio Integral, Queijo Suíço. Almuerzo: Carne de Vaca da Aba (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Nabos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Kiwi. Cena: Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Nabos, Repolho Verde, Azeite. Pasa Bocas / Otros: Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Pão de Centeio, Pingo Doce Queijo Fresco Magro. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carmelita123
|