Carmelita123 - Miembro

Carmelita123

Miembro desde febrero 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

95,4 kg

Disminuído hasta ahora: 26,4 kg

Peso Actual

69 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 4 kg

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Peso Histórico de Carmelita123

	Diana-180
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

Calorías: 159kcal | Grasa: 2,67g | Carbh: 21,40g | Prot: 12,65g

Receita muito nutritiva.

Calorías: 184kcal | Grasa: 9,34g | Carbh: 10,65g | Prot: 14,21g

Uma quiche saborosa de atum, alho francês, pimentos, cenoura.

Calorías: 212kcal | Grasa: 7,07g | Carbh: 12,48g | Prot: 22,89g

Uma receita de primavera.

Calorías: 8kcal | Grasa: 0,04g | Carbh: 2,22g | Prot: 0,06g

Aceleramos o nosso metabolismo, fazendo o nosso organismo queimar mais calorias e gorduras.

Calorías: 320kcal | Grasa: 7,04g | Carbh: 51,79g | Prot: 13,46g

Aperitivo saudável e pobre em gorduras.