Diario de Mr.chip$, 20 mar. 21

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hello guys... please guyz first of all you need to study about deit,fitness how to motivate yourself.
guyz there are few things you need to study about that.
1 what is calories
2 what is carb
3 what is Fat
4 what is protein
5 what is fiber.
hum log koi nashta nahi karta bolta hai main deit pe ho.koi din ko khana nahi kha raha ji main deit pe ho. koi rat ko naraz ho k so jata hai ji main deit pe ho. koi kehta hai ye bi deit k hissa hai.

khuda k liye apne sehat ko aese taba na karo deit ek do weeks ka nam nahi hai ... apni life k routine ko change karne ka nam hai. deit apko physically and mentally strong karta hai .... aur humare apne tarjubey hum ghark kar rahe hai.

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Comentarios

tajrubey*** experiments

20 mar. 21 por el miembro: Mr.chip$

Phir kiya karain 🤷‍♀️

20 mar. 21 por el miembro: mynakhan007

Sahi kaha! we need to know the definition of diet

21 mar. 21 por el miembro: AhsanAli143

thanks all of u

21 mar. 21 por el miembro: Mr.chip$

#mynakhan apne sawal kiya k kya karen phir... tu karna ye hai k jitna hum log YouTube videos dekte hai os main se daily 10mint Google ya YouTube pe hi search kiya karo kafi faida ho ga apko.... pehle pehle carb read karo ye kya .. agley roz thora sa fat read karo k ye kya bala hai tesrey roz protein study karo os k bad calories or last main stud3 karo how to reduce weight and how to calculate carb protein and calories per day.

21 mar. 21 por el miembro: Mr.chip$

aur agar ye sub nahi kar sakte tu nutritionist k through koi deit plan follow karo chahe muje lo ya kisi aur nutritionist se.... but don't follow doctors and hakeem for weight loss nahi tu na teen raho gey na teera

21 mar. 21 por el miembro: Mr.chip$

Good idea sir ;)

22 mar. 21 por el miembro: mynakhan007

#AMNA mam plz msg me on whatsapp if possible for you or send me email 📧

23 mar. 21 por el miembro: Mr.chip$

lakin aap diet plain bata sakhtai ho

24 mar. 21 por el miembro: touseefksd1

deit plan koi masjid ka rasta nahi k ... left se right ho k samne corner pe masjid hai..... jese ek dr ap k history k bina medicine likh nahi de sakta hai wese hi ek nutritionist apko deit plan nahe de sakta .... shukriya.

25 mar. 21 por el miembro: Mr.chip$


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