Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2014
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 50,44g | Prot: 109,36g | Carbh: 186,47g.
Desayuno: Pão de Centeio Integral, Morangos. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Ratatouille, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Pão Multi-Cereais, Morangos, Pão de Centeio Integral. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carmelita123
|