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Not bad, not bad! Every gram counts!
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 89,65g | Prot: 80,99g | Carbh: 121,31g.
Desayuno: Plums, Home made Cochinita Pibil, Mexican Rice, Milfina Fettarme H-Milch, Coffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Almuerzo: Onions, Tortilla, Tea (Brewed), Lemon, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Aldi der Gouda Würzig, Leichter Genuss! 17%, Home made Cochinita Pibil, Mexican Rice. Cena: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Tea (Brewed), Pineapple, Linessa Light Gouda in Scheiben, Lemon. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Schokolade Rosinen, Cheese Corn Puffs and Twists, Tea (Brewed), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Zumba - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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