Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2014
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1247 kcal
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Grasa: 47,66g | Prot: 79,47g | Carbh: 135,99g.
Desayuno: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Pepperidge Farm Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - Soft 100% Whole Wheat, Coffee, Nestle Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, Egg. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Cantaloupe Melons. Cena: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Smoked Turkey, Pepperidge Farm Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - Soft 100% Whole Wheat. Pasa Bocas / Otros: Genghis Grill Cayenne Pepper, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiche - Snickerdoodle, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Lipton Tea Bags. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristyF
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