Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2014
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 45,19g | Prot: 49,34g | Carbh: 139,07g.
Desayuno: Fol Epi Leicht 16%, Schwartau Extra Erdbeere, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Almuerzo: Erdbeeren, Erdbeereis, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Rostbratwurst. Cena: Radeberger Lachsschinken, Ja! Reines Rapsöl, Ei, Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Volvic Coco Cabana, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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