|
Минус 7,7 кг за 2 месяца 🤘
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1788 kcal
|
Grasa: 104,16g | Prot: 114,31g | Carbh: 110,87g.
Desayuno: Льняное Масло, Куриный Бульон, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Чеснок, Овсяные Хлопья, Зеленый Лук. Almuerzo: Сыр, ПП "Дживальдис" Сметанний Продукт Молокосодержащий, Куриное Филе Вареное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Повна Чаша Кефир 1%, Яготинское Топленое Масло, Чеснок, Сухие Цельные Семена Кунжута. Cena: Впрок Сухое Молоко, Огурец (с Кожурой), Сыр, Яйцо, Яготинське Топленое Молоко, Яготинское Топленое Масло. Pasa Bocas / Otros: Яготинське Топленое Молоко, Арахис, Кофе, Яготинське Топленое Молоко, Арахис, Замороженная Вишня, ПП "Дживальдис" Сметанний Продукт Молокосодержащий, Яготинский Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|