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Gina Mejía
Diario
29 abr. 14
Diario de Gina Mejía, 29 abr. 14
Perfil de Gina Mejía
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Estoy muy contenta. Mi esfuerzo y dieta parecen estar surtiendo resultados positivos. :)
76,3 kg
Disminuído hasta ahora:
14,3 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 abril 2014:
1263 kcal
Grasa: 41,35g | Prot: 154,86g | Carbh: 63,42g.
Desayuno:
Queso Fresco, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Salvado de Avena, Café con Leche Descremada, Huevo Cocido, Colun Queso Crema Light.
Almuerzo:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón Cocinado.
Cena:
Van Camp's Atun en Agua.
Pasa Bocas / Otros:
Yoplait Yoghurt Estilo Griego.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Te felicito mucho!
29 abr. 14 por el miembro:
yor
Felicidades :D
29 abr. 14 por el miembro:
Alesala
MUCHAS FELICIDADES, BIEN ESCOGIDA TU DIETA
29 abr. 14 por el miembro:
LauraAndrade
Muchas Gracias! ánimo que si se puede!
03 jun. 14 por el miembro:
Gina Mejía
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