Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1956 kcal
|
Grasa: 122,30g | Prot: 122,72g | Carbh: 103,00g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Brussels Sprouts, World Catch Wild Salmon, Kirkland Signature Manchego Cheese, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Green Olives, Grapefruit. Cena: Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Radish, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Boiled Egg, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Kalona Super Natural Sour Cream, Dole Power Up Greens Baby Kale & Greens. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, Kiwi Fruit, Maple Hill Creamery Kefir, Garden of Life Perfect Food Alkalizer and Detoxifier, Navalmoral Manchego Cheese, Boiled Egg. más...
|
|
2283 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sergeyd1812
|