Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 106,78g | Prot: 77,00g | Carbh: 62,94g.
Desayuno: Kirkland Signature Manchego Cheese, Coffee. Almuerzo: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Green Olives, Kale , Arkona Herring Fillets in Mustard Sauce. Cena: Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Radish, Kale , Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Kimchi, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Egg. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Correr - 16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergeyd1812
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