Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2014
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 52,46g | Prot: 66,93g | Carbh: 194,01g.
Desayuno: Clasen Cranberries Bio, Vitalis Knusper Flakes, Milfina Milch 1,5% Fett, Onken der Fettarme. Almuerzo: Brandt Mini-Zwieback Kokos, Schwarze Oliven, Philadelphia Balance Joghurt, Coppenrath & Wiese Bio Roggenbrötchen, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, Ja! Reines Rapsöl, Weißwein, Knorr Hühner Kraftbouillon, Kühne Apfelrotkohl, Mamma Lucia Gnocchi. Cena: K-Classic Hähnchenbrust, Herta Hähnchenbrust Natur, Gut & Günstig Kaisergemüse, Leerdammer Leger Caractere, Schwarze Oliven, Philadelphia Balance Joghurt, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Kräuterquark, Gekochtes Ei, Erbsen und Möhren (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Milfina Kaffeesahne, Streuselschnecke, Corny Free Joghurt, Trader Joe's Ingwer Stücke Gezuckert, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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