Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2014
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3111 kcal
|
Grasa: 99,21g | Prot: 286,10g | Carbh: 279,94g.
Desayuno: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Fat Free American Cheese Singles, Thomas' Light English Muffin, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Builder's Max - Caramel Peanut, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Instant Brown Rice, Quinoa, Peggy's Premium All Natural Shelled Edamame Young Soy Beans, Goya Black Beans, Great Value Steak Sauce, HEB Fully Cooked Beef Seasoned for Fajitas. Cena: Lasagna with Meat, Organic Original Soymilk, ON 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Halls Cough Drops, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts. más...
|
|
2553 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de superkaos
|