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victorsoares silva
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23 jul. 21
Diario de victorsoares silva, 23 jul. 21
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131g frango
129g batata doce
89g cenoura
550 g salada a vontade
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, 23 julio 2021:
1740 kcal
Grasa: 48,11g | Prot: 160,96g | Carbh: 177,82g.
Desayuno:
Manteiga (com Sal), Ovo.
Almuerzo:
Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Folhas, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas.
Cena:
Seara Levíssimo, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral Original.
Pasa Bocas / Otros:
Banana Nanica, Monama Castanha de Baru, Profit Whey Isolate Protein Mix, Sabor da Terra Semente de Chia, Farelo de Aveia, Germina Linhaça Marrom, LeitBom Leite Desnatado.
más...
4700 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
eita🤤🤤🤤 quase 1kilo de comida 😍 vc consegue comer isso tudo ?
23 jul. 21 por el miembro:
aline1997.22
Kkkkk, consigo... eu abuso da salada pra conseguir ficar sem uma refeição extra a tarde. Faço apenas 4 no dia.
23 jul. 21 por el miembro:
victorsoares silva
dale kkkkkkkk
23 jul. 21 por el miembro:
chrryana
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