Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2014
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 23,28g | Prot: 38,02g | Carbh: 138,91g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Sunflower Vegetable Oil (Linoleic 70% and Over), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Cadbury's Dairy Milk Hazelnut, Treasure Cave Reduced Fat Feta Cheese, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Cena: Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Stonewall Kitchen Apricot Jam, Mango Nectar. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de heba_nassar
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