Diario de riosantos, 15 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2021:
1333 kcal Grasa: 61,84g | Prot: 95,59g | Carbh: 94,82g.   Desayuno: Magro Açúcar Light , Café, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Frito, Linea Sucralose, Nescafé Tradicional, Leite Integral. Almuerzo: Magro Açúcar Light , Café, Couve Refogada, Pernil Assado, Farofa. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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