Diario de gretta.frosch, 15 ago. 21

решила, что буду взвешиваться каждую неделю. для меня это идеальный промежуток времени, чтобы отслеживать мой прогресс.
мне осталось 6 дней до конца курса тренировок, но заканчивать на этом не буду. планирую сделать себе небольшой отдых примерно в 4 дня (в течении которых я планирую хотя бы бегать или долго гулять), а потом начну что-нибудь новенькое делать
надеюсь, я со всем справлюсь)🥺

---

511 kcal

Grasa: 24,77g | Prot: 9,76g | Carbh: 63,02g.   Desayuno: Heinz Кетчунез Соус, Простые Пельмени. Cena: Милые печеньки с джемом. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Чудо Молочный Коктейль Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. más...