Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2014
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 49,84g | Prot: 70,67g | Carbh: 161,28g.
Desayuno: Eisbergsalat, Fol Epi Leicht 16%, miree Französische Kräuter, Radeberger Lachsschinken, Kaufland Zwiebelbaguette. Almuerzo: Ja! Sauerkirschen, Zwiebeln, Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Deli Reform Die Feine, miree Französische Kräuter, Mühlenhof Rinderhackfleisch, Eisbergsalat, Burgerbrötchen. Cena: Kleiner Feigling Kleiner Feigling, Gelbe Paprika, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Radeberger Lachsschinken, Vollkornbrot, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild. Pasa Bocas / Otros: Schneekoppe Cranberry Müsliriegel, MinusL Körniger Frischkäse, Baguette, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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