Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2014
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3111 kcal
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Grasa: 152,37g | Prot: 208,09g | Carbh: 232,45g.
Desayuno: Ore-Ida Country Hash Browns, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders, Great Value Organic Original Soymilk. Cena: Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, tyson Tyson Shelf Stable Pouch Premium Chunk Chicken Breast, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Great Value Smoked Oysters, Banana, Hanover Chick Peas, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, sit ups - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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