Diario de Sasha Tikhonova, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
1547 kcal Grasa: 36,53g | Prot: 76,75g | Carbh: 220,72g.   Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай. Almuerzo: Салат Айсберг, Federici Макароны Спиральки , Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Cena: Prisma Огурец Короткоплодный, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Federici Макароны Спиральки . Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Котлеты из Индейки, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Огурец (с Кожурой). más...
587 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Sasha Tikhonova


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.