Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2014
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 113,62g | Carbh: 80,47g.
Desayuno: Bell Plantation PB2 Chocolate, Health Wise Health Wise Hot Chocolate, Medifast Apple Cinnamon Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Splenda Granulated Splenda, Coffee. Almuerzo: Jalapeno Peppers, Weight Watchers Pepper Jack Cheese, Medifast Cheese Pizza Bites. Cena: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Hormel Baby Back Ribs. Pasa Bocas / Otros: Medifast Peanut Butter Crunch Bar, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Medifast Chocolate Crunch Meal Bar. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Climb 6 flights of stairs down & up - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tgaddis
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