Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1085 kcal
|
Grasa: 27,36g | Prot: 91,66g | Carbh: 120,34g.
Desayuno: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Помидор Сливка, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Almuerzo: Помидор Сливка, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спиральки Отварные, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое» с Кусочками Шоколада. Cena: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Fun Fish Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Помидоры, Макфа Спиральки Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sasha Tikhonova
|