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11 ago. 14
Diario de flaitaly, 11 ago. 14
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OPSSS....
74 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 agosto 2014:
1143 kcal
Grasa: 34,88g | Prot: 58,96g | Carbh: 154,63g.
Desayuno:
Carrefour Biscotti Secchi Petit, Caffè Macchiato.
Almuerzo:
Realforno Sfogliatine Glassate, Primo Prato Caciotta, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Pomodori.
Cena:
Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella.
Pasa Bocas / Otros:
Prugne, Banana, Pesca, Pesca.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Dai, succede a tutte!!! L'importante è rimettersi in carreggiata!!!
11 ago. 14 por el miembro:
1979 and all that
EH GIA'.....RICOMINCIAMO....
11 ago. 14 por el miembro:
flaitaly
Tranquilla, vedrai che sono solo in parte liquidi, in 48 ore tornerai al peso di prima.
12 ago. 14 por el miembro:
Mantilist
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